Você ama sua mãe.Mas, em silêncio, carrega um peso que não sabe explicar.Como se algo em você ainda buscasse um tipo de colo que nunca chegou inteiro.Mesmo que ela estivesse presente. Mesmo que ela tenha feito tudo que pôde. Isso não é egoísmo.Não é falta de gratidão.É um chamado do corpo por uma verdade emocional … Ler mais
Você sabe que aquela pessoa não te quer.Não escuta.Não retribui.Não te sente. E mesmo assim, algo em você continua desejando.Esperando.Se moldando para caber. Isso não é fraqueza.É neurobiologia emocional.É um padrão relacional que começou muito antes — lá na infância, onde o afeto era escasso e o silêncio virou sinal de amor. Gabor Maté, médico … Ler mais
Você cumpre seus compromissos, responde mensagens, faz o que precisa.Mas, no fundo, sente um esgotamento que não tem explicação visível.Um cansaço que não vem do corpo — vem de dentro.Como se carregar a si mesmo tivesse se tornado um peso invisível. Esse tipo de exaustão não é falta de energia.É o resultado de uma guerra … Ler mais
Você cumpre as tarefas, responde mensagens, agradece pelo que tem.Mas existe um peso discreto que insiste em voltar quando tudo silencia.Não é tristeza evidente.É um vazio.Uma espécie de frio interno que não se explica facilmente — mas que te acompanha há tempo demais. Esse estado não significa fraqueza.Significa que algo em você ainda não foi … Ler mais
Você pode até parecer bem. Ter conquistado muito. Manter a aparência de equilíbrio.Mas, no fundo, ainda sente que falta algo.É como se a felicidade fosse um visitante que nunca se acomoda — e isso gera um vazio difícil de nomear. Esse vazio não é ingratidão.É a alma pedindo presença.É o inconsciente tentando revelar que a … Ler mais
Você já tentou de tudo. Afirmações, visualizações, cursos, técnicas de manifestação. E mesmo assim, sente que algo trava. Sempre que a vida começa a andar, alguma força invisível te puxa de volta. Talvez você ache que o problema está na sua fé, na sua força de vontade — ou até no universo. Mas e se … Ler mais
Como Gabor Maté explica a dor de perder não o outro, mas a si mesmo Você acredita que sente falta daquela pessoa. Mas, no fundo, o que te dilacera não é a ausência dela — é a ausência de quem você era quando ela estava presente.É como se, com ela, partes suas pudessem respirar. Partes … Ler mais
Você tenta seguir em frente.Tenta esquecer.Mas basta uma ausência, um silêncio, um olhar vazio… e tudo volta.A dor.A ansiedade.O sentimento de ser invisível, mesmo estando presente. Se isso acontece com você, este artigo é um espelho. Aqui, vamos revelar os motivos inconscientes que te fazem sofrer por quem não te reconhece, com base em ensinamentos … Ler mais
Há uma linha tênue entre ser sutilmente odiado e abertamente desprezado. A diferença está nos sinais. Quando alguém te odeia abertamente, não hesitará em demonstrar isso. Mas quando alguém não gosta de você secretamente, seu comportamento pode ser mais discreto, muitas vezes disfarçado em expressões enganosas. Identificar esses sinais ocultos pode ser complicado, mas … Ler mais
Todos sabemos que praticar desporto pode fazer maravilhas pela nossa saúde física. Mas você percebeu que isso também pode dar um grande impulso à sua saúde mental? Deixe-me dizer, não se trata apenas de suar ou aumentar sua frequência cardíaca. Certos passatempos desportivos podem realmente ajudar a reduzir o stress, melhorar o humor e … Ler mais