O Yoga do Riso nos ensina a encontrar alegria nas pequenas coisas da vida, transformando nosso dia a dia com risadas genuínas. Esta prática singular combina o riso sem motivo com exercícios de respiração do yoga, promovendo saúde física e mental. Ao adotá-la, reduzimos o estresse, melhoramos o humor e fortalecemos nossas relações sociais. O … Ler mais
Em nossa jornada pela vida, o processo de socialização na terceira infância desempenha um papel crucial no desenvolvimento de nossas crianças. Nessa fase, entre os 6 e 12 anos, elas começam a moldar sua própria identidade e a entender o mundo ao redor. É um período de descobertas, onde amizades se tornam mais significativas e … Ler mais
Cuidando de si mesmo é uma jornada enriquecedora que nos conecta com nossa essência mais profunda. Quando nos dedicamos a esse autocuidado, abrimos as portas para um universo de autoconhecimento, permitindo-nos florescer em todas as áreas da vida. Ao priorizar nosso bem-estar emocional e físico, cultivamos um amor-próprio que se reflete em cada ação, cada … Ler mais
“Ghosting” é um fenômeno que, apesar de parecer novo, reflete uma antiga inquietação humana: o silêncio. Imagine iniciar uma conexão com alguém, seja na amizade ou no amor, e de repente, sem explicação, essa pessoa desaparece da sua vida. Como se nunca tivesse existido. Isso é ghosting. Essa ação abrupta deixa um vazio, perguntas sem … Ler mais
Obsessão por outra pessoa pode se tornar um labirinto emocional, onde perdemos o norte de nossa própria identidade. É como caminhar em círculos, sempre voltando ao ponto de partida: o pensamento constante em alguém. Esse ciclo, muitas vezes involuntário, é um grito silencioso por autoconhecimento. Reconhecer essa obsessão é o primeiro passo para se reencontrar. … Ler mais
A crise de meia idade masculina é um tempo de muita reflexão para os homens. É quando eles param para pensar na vida que tiveram e no que ainda querem fazer. Pode parecer um momento difícil, cheio de dúvidas, mas também é uma chance para começar coisas novas. É como se fosse um novo começo. … Ler mais
Muitas vezes, podemos nos sentir sozinhos mesmo rodeados de pessoas. Este paradoxo emocional reflete a complexidade das conexões humanas. Não se trata de estar fisicamente isolado, mas de perceber um vazio em meio à multidão. Este artigo explora essa sensação, mergulhando nas razões que nos fazem sentir deslocados mesmo em companhia. Vamos entender como a … Ler mais
A neuropsicanálise combina neurociência e psicanálise para entender nossa mente. Ela nos ajuda a ver como pensamentos e sentimentos surgem no cérebro. Esta área nos ensina sobre nós mesmos, mostrando caminhos para uma vida equilibrada. Com ela, aprendemos a conhecer nossas reações e emoções, abrindo portas para o crescimento pessoal. Introdução à Neuropsicanálise: Uma Jornada … Ler mais
A neurociência afetiva revela como nossos cérebros processam e reagem às emoções. Este campo fascinante ajuda a entender por que sentimos como sentimos, influenciando desde o comportamento cotidiano até a saúde mental. Explorando a ligação entre mente e emoção, a neurociência afetiva abre caminhos para tratamentos mais eficazes de transtornos emocionais e para uma melhor … Ler mais
A dificuldade de socialização na adolescência é um desafio comum, mas muitas vezes silencioso, enfrentado por jovens. Essa fase da vida, repleta de transformações, pode tornar a interação com os outros mais complexa. Sentimentos de insegurança e o medo do julgamento frequentemente criam barreiras invisíveis. É importante lembrar que cada jovem é único e que … Ler mais