A Hipótese da Felicidade vale a pena? O que Jonathan Haidt revela sobre uma vida mais feliz

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O que realmente torna uma vida boa? A humanidade tenta responder a essa pergunta há milhares de anos. Filósofos, tradições religiosas e diferentes culturas chegaram a conclusões sobre desejo, relacionamentos, virtude, adversidade e sentido muito antes do surgimento da psicologia moderna. Em A Hipótese da Felicidade, Jonathan Haidt parte de uma ideia particularmente interessante: em … LER ARTIGO ➔

Nação Dopamina vale a pena? O que o livro de Anna Lembke ensina sobre prazer e excesso

Nação Dopamina vale a pena? O que o livro de Anna Lembke ensina sobre prazer e excesso

Vivemos cercados por recompensas rápidas. Uma notificação, um vídeo novo, uma compra, uma comida especialmente saborosa ou qualquer outra experiência capaz de oferecer alguns minutos de prazer está quase sempre ao nosso alcance. Mas será que ter acesso a tantas fontes de recompensa está realmente nos deixando mais satisfeitos? É a partir desse paradoxo que … LER ARTIGO ➔

Determinados, de Robert Sapolsky, vale a pena? Análise completa e para quem este livro é indicado

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Será que realmente escolhemos nossas ações ou cada decisão é consequência de fatores biológicos e ambientais que escapam ao nosso controle? Essa é a pergunta que move Determinados: A ciência da vida sem livre-arbítrio, um dos livros mais debatidos dos últimos anos. Escrito pelo neurocientista Robert M. Sapolsky, professor da Universidade Stanford e autor do … LER ARTIGO ➔