Meditação

Neste artigo vamos falar sobre a crença na existência de vidas passadas sinais, como saber e fazer a regressão de vidas passadas, ou seja, aprofundar sobre essa crença que é  compartilhada por muitas culturas e tradições espirituais ao redor do mundo. A ideia de que as experiências de vidas anteriores podem influenciar a vida atual […]

O mindfulness, ou atenção plena, é uma prática de meditação que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus diversos benefícios para a saúde mental e emocional. Esta técnica se baseia em estar presente no momento presente e aceitar as experiências sem julgamento, cultivando a atenção plena e a consciência do momento presente. Neste […]

Nesse artigo vamos compartilhar alguns dos melhores livros sobre mindfulness (atenção plena) para ler, baixar e praticar. O termo Mindfulness ou Atenção plena ganhou muita popularidade por conta dos benefícios relatados por seus praticantes. E por isso, houve um crescimento grande na demanda de materiais como livros, aplicativos para meditação, etc…   Mindfulness – Definição […]