Consciência do Ser

Ruminação Mental Causa Ansiedade, Como Lidar + PDF

Ruminação Mental Causa Ansiedade, Como Lidar + PDF

Recentemente  ouvi um podcast excelente chamado Autoconsciente, do qual eu acompanho há algum tempo, com o tema: Ruminação Mental, e esse assunto em especial foi muito profundo pra mim. Por isso senti a necessidade de escrever esse artigo baseado nas informações compartilhadas no Podcast realizado por Regina Giannetti, adicionando minhas impressões pessoais e pesquisas sobre […]

Continue lendo Aqui

Frases de Osho sobre Amor, Vida, Liberdade, Meditação…

Frases de Osho sobre Amor, Vida, Liberdade, Meditação…

Neste artigo vamos compartilhar as melhores frases de Osho, uma figura marcante na história da espiritualidade, com papel muito importante na disseminação da prática da Meditação de Atenção Plena.   Quem foi Osho Osho foi um místico guru da índia. Ele foi um líder polêmico, defendia uma maior liberdade sexual humana, causando controvérsia no fim […]

Continue lendo Aqui

Mindfulness: Livros Recomendados sobre Atenção Plena

Mindfulness: Livros Recomendados sobre Atenção Plena

Nesse artigo vamos compartilhar alguns dos melhores livros sobre mindfulness (atenção plena) para ler, baixar e praticar. O termo Mindfulness ou Atenção plena ganhou muita popularidade por conta dos benefícios relatados por seus praticantes. E por isso, houve um crescimento grande na demanda de materiais como livros, aplicativos para meditação, etc…   Mindfulness – Definição […]

Continue lendo Aqui

Estoicismo: Significado, História + Exercícios Estóicos

Estoicismo: Significado, História + Exercícios Estóicos

Afinal, o que é Estoicismo? Qual é a sua origem e como funciona seus conceitos? Através deste artigo, iremos abordar o tema, assim como compartilhar dicas de livros.     Estoicismo: Significado e História Uma breve sinopse e definição sobre esta escola particular de filosofia helenística: O estoicismo foi fundado em Atenas por Zenão de […]

Continue lendo Aqui

Aromaterapia Funciona? História, Benefícios, Curso…

Aromaterapia Funciona? História, Benefícios, Curso…

Descubra como funciona a Aromaterapia, os benefícios, porque aprender, onde e como fazer um curso online completo. Se você deseja se aprofundar, recomendo o conteúdo abaixo clicando na imagem ou continue lendo.     O que é Aromaterapia e Seus Benefícios Aromaterapia é uma forma alternativa de terapia holística que utiliza óleos essenciais para ajudar […]

Continue lendo Aqui