O yoga é uma prática milenar que vem ganhando cada vez mais adeptos no mundo todo. Além dos benefícios físicos, como flexibilidade, força e equilíbrio, o yoga também oferece benefícios psicológicos e espirituais. Os princípios do yoga são as bases dessa prática e servem de orientação para os praticantes. Eles são divididos em duas partes: … Ler mais
Muitos se perguntam: o que é yoga restaurativa? Em meio ao ritmo frenético do nosso dia a dia, essa prática emerge como um oásis de calma e reconexão. Respira fundo. Sentir o próprio corpo e mente alinharem-se em um equilíbrio raro. Não é apenas uma série de posturas; é um convite a desacelerar, a reconhecer … Ler mais
Mergulhar na jornada da aula de yoga online é descobrir que a conexão espiritual e física transcende as barreiras do espaço. No aconchego de sua casa ou no local que você escolher, a prática se desdobra, e a sensação é de estar em um estúdio, ainda que virtualmente. Mude sua Perspectiva! Materiais sobre espiritualidade que … Ler mais
O terceiro olho é um conceito espiritual que remonta a muitas culturas antigas, e que recentemente tem ganhado popularidade como um tema de interesse em círculos espirituais e místicos. Em algumas culturas, o terceiro olho é representado como um olho simbólico que se abre no meio da testa, e que é considerado o centro da … Ler mais
A Yoga Online funciona da mesma forma que estando em um local físico assessorado por um Instrutor(a)? A Yoga é bom para que, quais os benefícios a saúde física e mental? Nesse artigo vamos conversar a respeito dessa prática milenar que promove equilíbrio e bem estar. Oportunidade Rara! Mergulhe na sabedoria espiritual com materiais que … Ler mais