Yoga

Princípios do Yoga: O que São e Como Praticá-los

Princípios do Yoga: O que São e Como Praticá-los

O yoga é uma prática milenar que vem ganhando cada vez mais adeptos no mundo todo. Além dos benefícios físicos, como flexibilidade, força e equilíbrio, o yoga também oferece benefícios psicológicos e espirituais. Os princípios do yoga são as bases dessa prática e servem de orientação para os praticantes. Eles são divididos em duas partes: […]

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