A Terapia Interpessoal (TIP) é uma abordagem terapêutica que visa ajudar as pessoas a melhorar seus relacionamentos interpessoais e a lidar com problemas emocionais. Essa técnica foi desenvolvida na década de 1970 por Gerald Klerman e Myrna Weissman e tem sido utilizada com sucesso em uma variedade de transtornos mentais, como a depressão, ansiedade, transtornos … Ler mais
A psicologia é uma das ciências mais fascinantes e complexas da atualidade. Estudar o comportamento humano, suas emoções, pensamentos e relacionamentos, é um desafio que tem instigado mentes brilhantes há séculos. Através da psicologia, podemos compreender melhor a nós mesmos e aos outros, descobrir padrões de comportamento e criar intervenções para melhorar a qualidade de … Ler mais
Os empatas são pessoas que possuem uma habilidade natural para sentir e absorver as emoções dos outros ao seu redor. Eles são altamente sintonizados com as energias do ambiente e das pessoas, e isso muitas vezes pode ser exaustivo e desgastante emocionalmente. Aqueles que são empatas têm um nível elevado de empatia e podem facilmente … Ler mais
Neste artigo vamos falar sobre a crença na existência de vidas passadas sinais, como saber e fazer a regressão de vidas passadas, ou seja, aprofundar sobre essa crença que é compartilhada por muitas culturas e tradições espirituais ao redor do mundo. A ideia de que as experiências de vidas anteriores podem influenciar a vida atual … Ler mais
O mindfulness, ou atenção plena, é uma prática de meditação que tem ganhado popularidade nos últimos anos devido aos seus diversos benefícios para a saúde mental e emocional. Esta técnica se baseia em estar presente no momento presente e aceitar as experiências sem julgamento, cultivando a atenção plena e a consciência do momento presente. Neste … Ler mais
Descubra quais são os mitos e verdades sobre os livros de autoajuda. Se você está procurando maneiras de melhorar a si mesmo, superar obstáculos e alcançar seus objetivos, então você veio ao lugar certo. A autoajuda é uma abordagem eficaz para aprimorar suas habilidades, aumentar sua autoestima e encontrar o caminho para o sucesso. Neste artigo, … Ler mais
Uma das filosofias que tem ganhado destaque nos últimos anos é o holismo. Nos dias de hoje, estamos vivendo em um mundo em constante mudança e evolução. Cada vez mais, as pessoas estão procurando maneiras alternativas de alcançar uma melhor qualidade de vida e bem-estar. Neste artigo, discutiremos o que é holismo e como essa … Ler mais
A masculinidade tóxica é um termo que vem sendo cada vez mais utilizado para descrever comportamentos e atitudes que promovem estereótipos prejudiciais de gênero e que podem ter um impacto negativo tanto na vida dos homens quanto na das mulheres. A masculinidade tóxica é um problema comum que afeta muitos homens em todo o mundo. … Ler mais
Se você tem timidez as vezes, ou é uma pessoa tímida na maior parte do tempo, sabe o quão difícil pode ser superar a inibição social e vencer a ansiedade em situações sociais. A timidez pode afetar sua autoestima, relacionamentos e vida profissional. A timidez é uma condição comum que muitas pessoas experimentam em algum … Ler mais
Os arquétipos têm sido um tópico popular nos círculos psicológicos e espirituais há décadas. Carl Jung, um dos mais influentes psicólogos do século XX, foi um dos primeiros a popularizar o conceito de arquétipos. Mas, o que exatamente são e por que eles são tão importantes? Neste artigo, exploraremos a fundo o significado e a … Ler mais