EMDR Terapia: O Que é, Como Funciona Passo a Passo

EMDR Terapia: O Que é, Como Funciona Passo a Passo

A dessensibilização e reprocessamento através dos movimentos oculares, ou EMDR, é uma técnica que alguns psicoterapeutas usam para tratar pessoas com sofrimento psíquico. A pesquisa sugere que o EMDR é uma terapia relativamente segura e eficaz. Organizações como a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Associação Americana de Psiquiatria (APA) o recomendam para pessoas […]

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Mindfulness: Livros Recomendados sobre Atenção Plena

Mindfulness: Livros Recomendados sobre Atenção Plena

Nesse artigo vamos compartilhar alguns dos melhores livros sobre mindfulness (atenção plena) para ler, baixar e praticar. O termo Mindfulness ou Atenção plena ganhou muita popularidade por conta dos benefícios relatados por seus praticantes. E por isso, houve um crescimento grande na demanda de materiais como livros, aplicativos para meditação, etc…   Mindfulness – Definição […]

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Estoicismo: Significado, História + Exercícios Estóicos

Estoicismo: Significado, História + Exercícios Estóicos

Afinal, o que é Estoicismo? Qual é a sua origem e como funciona seus conceitos? Através deste artigo, iremos abordar o tema, assim como compartilhar dicas de livros.     Estoicismo: Significado e História Uma breve sinopse e definição sobre esta escola particular de filosofia helenística: O estoicismo foi fundado em Atenas por Zenão de […]

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Barras de Access Consciousness: O Que é, Como Funciona

Barras de Access Consciousness: O Que é, Como Funciona

Introdução a Terapia das Barras de Access Consciousness. A cada dia que passa as pessoas buscam alternativas ligadas à mente e ao espírito para resolver suas questões internas. Existem algumas terapias desenvolvidas com o intuito de auxiliar no processo de reprogramação mental, ou seja, ressignificar as memórias, crenças instaladas no subconsciente. A hipnose por exemplo é […]

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