Como podemos fazer uma reprogramação mental Nós costumamos perceber a realidade através de condicionamentos por crenças e valores aprendidos. A reprogramação mental é necessária quando esses condicionamentos são negativos e limitantes, influenciando diretamente a sua realidade. Muitos estudiosos afirmam que somos o que pensamos, devido à freqüência que os sentimentos e emoções geram através do … Ler mais
As comparações são próprias do Ego Vivemos em um mundo de comparações e nos preocupamos com a opinião dos outros. A sociedade nos forma com padrões e nos identificamos com esses condicionamentos relacionados ao dinheiro, satisfação, sucesso, e felicidade. Cultivamos nosso ego através de reconhecimentos que necessitamos a todo o momento. Precisamos ser aprovados para … Ler mais
Vitimização Afinal, somos senhores da nossa vida ou a gente é vítima das circunstancias. A resposta dessa pergunta fará uma grande diferença em como a nossa vida flui. Para muitos a vida é injusta, os acontecimentos não deveriam acontecer daquela forma ou de outra, mas sim perante a aprovação do observador. O observador se sente … Ler mais
Já parou para pensar sobre a força que reside dentro do seu coração? Não estou falando apenas da batida constante que nos mantém vivos, mas da capacidade imensa de amar, perdoar e compreender. Nos momentos mais desafiadores da vida, é o coração que nos guia, que sente e que se estende em empatia. Ele guarda … Ler mais
Ho’oponopono é uma prática de autocura havaiana que tem chamado a atenção de muitas pessoas em busca de bem-estar e equilíbrio emocional. A técnica é baseada na crença de que nossos pensamentos e emoções podem afetar diretamente nossa saúde física e mental, e que a cura começa com a aceitação da responsabilidade pessoal e da … Ler mais
Descubra o efeito sombra que há em você Olá, falarei neste artigo sobre o documentário baseado no livro o efeito sombra e sua revelação de extrema importância para nós. O que significa: o efeito sombra? O Efeito sombra pode ser entendido como tudo aquilo que não aceitamos de negativo em nós mesmos e que não … Ler mais
Se colocar no lugar do outro. Parece simples, não é? Mas, oh, o quão profundo e revolucionário é esse gesto! Vivemos em um mundo acelerado, onde raramente paramos para sentir verdadeiramente o que o outro sente. No entanto, entender essa prática pode abrir portas para conexões mais profundas e enriquecedoras. Mergulhe comigo nesta jornada de … Ler mais
Não fuja de conhecer a si mesmo Olá leitores. Seguindo o tema sobre tratando de inteligência emocional, falarei sobre as armadilhas da nossa mente que geram descontrole das emoções. Na sociedade atual, percebe-se que as pessoas estão cada vez mais estressadas com os tarefas diárias relacionadas ao trabalho, família, e vida pessoal. Nós fomos motivados … Ler mais