Nem sempre é o estresse que nos machuca. Às vezes, é o silêncio. A calma. A ausência de conflito. Para quem cresceu em ambientes imprevisíveis, o descanso pode parecer ameaça — e não repouso.Neste artigo, você vai entender por que o sistema nervoso interpreta paz como perigo, e como isso está diretamente ligado às suas … Ler mais
Muitas vezes, acreditamos que estamos sofrendo por amor — quando, na verdade, estamos em abstinência de algo muito mais profundo: o alívio que alguém representava no meio de uma dor antiga. Neste artigo, vamos explorar, com base nos estudos de Gabor Maté, como o corpo e o sistema nervoso confundem alívio emocional com amor verdadeiro … Ler mais
Você pode ter seguido em frente, construído uma nova rotina, até feito terapia. Mas, por dentro, ainda carrega um peso que não sabe explicar. Uma cobrança constante. Uma sensação difusa de que, mesmo quando acerta, ainda está em dívida. Esse é o rastro silencioso da culpa — e ela, muitas vezes, não nasceu em você. … Ler mais
Você sente prazer, mas não sente alívio.O toque, o descanso, a conquista — tudo parece certo. Mas, por dentro, algo permanece em tensão. Como se a entrega total ao prazer ainda fosse um risco. Este artigo — dividido em duas partes — mergulha nas bases somáticas da dor oculta, com base na visão de Bessel … Ler mais
Você já fez de tudo: alinhou pensamentos, limpou crenças, escreveu cartas ao universo, visualizou com força… e ainda assim, nada vem. Ou vem pela metade. Ou vem e escapa. Isso não é preguiça espiritual. É um cansaço existencial. O cansaço de quem busca com sinceridade, mas não acessa o que sente que já deveria estar … Ler mais
Você diz que quer um amor leve. Uma conexão verdadeira, madura, recíproca. Mas quando olha para sua história afetiva, o que encontra são ciclos que se repetem: ausência, carência, confusão. Como se, por mais que mudassem os rostos, o desfecho fosse sempre o mesmo. Isso não é falta de sorte. É repetição emocional. O corpo … Ler mais
Você ama sua mãe.Mas, em silêncio, carrega um peso que não sabe explicar.Como se algo em você ainda buscasse um tipo de colo que nunca chegou inteiro.Mesmo que ela estivesse presente. Mesmo que ela tenha feito tudo que pôde. Isso não é egoísmo.Não é falta de gratidão.É um chamado do corpo por uma verdade emocional … Ler mais
Você sabe que aquela pessoa não te quer.Não escuta.Não retribui.Não te sente. E mesmo assim, algo em você continua desejando.Esperando.Se moldando para caber. Isso não é fraqueza.É neurobiologia emocional.É um padrão relacional que começou muito antes — lá na infância, onde o afeto era escasso e o silêncio virou sinal de amor. Gabor Maté, médico … Ler mais
Você pode até parecer bem. Ter conquistado muito. Manter a aparência de equilíbrio.Mas, no fundo, ainda sente que falta algo.É como se a felicidade fosse um visitante que nunca se acomoda — e isso gera um vazio difícil de nomear. Esse vazio não é ingratidão.É a alma pedindo presença.É o inconsciente tentando revelar que a … Ler mais
Como Gabor Maté explica a dor de perder não o outro, mas a si mesmo Você acredita que sente falta daquela pessoa. Mas, no fundo, o que te dilacera não é a ausência dela — é a ausência de quem você era quando ela estava presente.É como se, com ela, partes suas pudessem respirar. Partes … Ler mais