Whatsapp Faz Mal a Saúde? Veja Seus Efeitos para a Saúde Física e Emocional

Whatsapp Faz Mal a Saúde

O WhatsApp é uma das ferramentas de comunicação mais populares e amplamente utilizadas em todo o mundo. No entanto, o uso excessivo do WhatsApp faz mal a saúde mental, produtividade, e relacionamentos. Neste artigo, vamos explorar os efeitos negativos do WhatsApp e oferecer algumas dicas para minimizar esses efeitos. Aprenda como os usuários do WhatsApp … Ler mais

Depressão Pós-Viagem: Descubra o que é, Sintomas, Causas e Tratamentos

o que é Depressão Pós-Viagem: Sintomas, Causas e Tratamentos

Viajar é uma atividade que pode enriquecer a vida de muitas maneiras, proporcionando novas experiências e aventuras. No entanto, algumas pessoas podem experimentar um fenômeno chamado Depressão Pós-Viagem (DPV), que pode ser caracterizado por sentimentos de tristeza, ansiedade e falta de energia após o retorno de uma viagem. Neste artigo, exploraremos o que é DPV, … Ler mais

Marco Aurélio Frases do Estoicismo Famosas e Filosóficas

Marco Aurélio Frases do Estoicismo Famosas e Filosóficas

Marco Aurélio e suas Frases Famosas e Filosóficas perpetuam a história por conta da profundidade e sabedoria. Suas ideias são baseadas no estoicismo, uma filosofia projetada para ajudar as pessoas a viver suas melhores vidas possíveis maximizando as emoções positivas, reduzindo as emoções negativas. O Estoicismo fornece uma estrutura para se viver bem. A filosofia … Ler mais

Ruminação Mental Causa Ansiedade, Como Lidar + PDF

Ruminação Mental Causa Ansiedade, Como Lidar e Tratar

Recentemente  ouvi um podcast excelente chamado Autoconsciente, do qual eu acompanho há algum tempo, com o tema: Ruminação Mental, e esse assunto em especial foi muito profundo pra mim. Por isso senti a necessidade de escrever esse artigo baseado nas informações compartilhadas no Podcast realizado por Regina Giannetti, adicionando minhas impressões pessoais e pesquisas sobre … Ler mais

Epicteto Frases Impactantes do Estoicismo, Felicidade, Amor…

Epicteto Frases sobre o Estoicismo, Felicidade, Amor... epiteto

Epicteto Frases Marcantes na História. Sem dúvida ele foi uma das figuras mais emblemáticas relacionadas ao Estoicismo, e neste artigo vamos acompanhar um pouco de suas ideias, através das melhores frases de Epicteto   Quem foi Epicteto (Epiteto) Epicteto (Epiteto) foi um filósofo estoico grego, que tinha vários questionamentos relacionados a felicidade e a conduta … Ler mais