Nossa Mente

Tai Chi Chuan: História, Origem, Benefícios à Saúde Física e Mental

Tai Chi Chuan: História, Origem, Benefícios à Saúde Física e Mental

A intenção deste artigo é esclarecer aos leitores os principais aspectos que envolvem a arte do Tai Chi Chuan e principalmente seus benefícios relacionados à saúde física e mental que tem contribuído grandemente no controle de várias patologias que acometem os seres humanos da atualidade. Também não podemos nos esquecer de que o Tai Chi […]

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O que é PNL (Programação Neurolinguística) e os seus Benefícios

O que é PNL (Programação Neurolinguística) e os seus Benefícios

O que é PNL? PNL é o estudo da estrutura da experiência subjetiva. Ela estuda os padrões (“programação”) criados pela interação entre o cérebro (“neuro”), a linguagem (“linguística”) e o corpo. A PNL estuda como o cérebro e a mente funciona, como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e […]

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Meditação : O que é, Como Fazer, Benefícios + PDF Baixar

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O que é e como praticar a Meditação? Recomendo que faça o download dos conteúdos disponibilizados ao final do artigo para ajudar ainda mais no seu estudo.   Meditação O que é? A Meditação vem sido praticada há milênios, principalmente no oriente, como forma de desenvolvimento espiritual e paz interior. Através do uso de mantras […]

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