Nossa Mente

Viajar é uma atividade que pode enriquecer a vida de muitas maneiras, proporcionando novas experiências e aventuras. No entanto, algumas pessoas podem experimentar um fenômeno chamado Depressão Pós-Viagem (DPV), que pode ser caracterizado por sentimentos de tristeza, ansiedade e falta de energia após o retorno de uma viagem. Neste artigo, exploraremos o que é DPV, […]

Recentemente  ouvi um podcast excelente chamado Autoconsciente, do qual eu acompanho há algum tempo, com o tema: Ruminação Mental, e esse assunto em especial foi muito profundo pra mim. Por isso senti a necessidade de escrever esse artigo baseado nas informações compartilhadas no Podcast realizado por Regina Giannetti, adicionando minhas impressões pessoais e pesquisas sobre […]

Neste artigo vamos compartilhar as melhores frases de Osho, uma figura marcante na história da espiritualidade, com papel muito importante na disseminação da prática da Meditação de Atenção Plena.   Quem foi Osho Osho foi um místico guru da índia. Ele foi um líder polêmico, defendia uma maior liberdade sexual humana, causando controvérsia no fim […]

A dessensibilização e reprocessamento através dos movimentos oculares, ou EMDR, é uma técnica que alguns psicoterapeutas usam para tratar pessoas com sofrimento psíquico. A pesquisa sugere que o EMDR é uma terapia relativamente segura e eficaz. Organizações como a Organização Mundial de Saúde (OMS) e a Associação Americana de Psiquiatria (APA) o recomendam para pessoas […]

Nesse artigo vamos compartilhar alguns dos melhores livros sobre mindfulness (atenção plena) para ler, baixar e praticar. O termo Mindfulness ou Atenção plena ganhou muita popularidade por conta dos benefícios relatados por seus praticantes. E por isso, houve um crescimento grande na demanda de materiais como livros, aplicativos para meditação, etc…   Mindfulness – Definição […]

O termo espiritualidade tem sido usado com muita frequência hoje em dia, mas o que exatamente significa e como isso se relaciona com a vida? Muitas pessoas gostam de dizer que são pessoas “espiritualizadas”, provavelmente para que saibam que não são materialistas ou superficiais. No entanto, espiritualidade tem uma profundidade bem maior no seu significado, […]

Esse artigo tem o intuito ajudar a desmistificar a hipnose, explicar o que é, como funciona, para que serve, benefícios, como praticar auto Hipnose e algumas recomendações de PDF’s para Baixar Gratuitamente. Ainda há um desentendimento das pessoas sobre como funciona a ferramenta e uma má interpretação por muitos a respeito do seu real efeito, […]

Nesse artigo vamos abordar um pouco sobre a Amplitude Terapêutica capaz de tratar o ser humano através da terapia holística com ferramentas e técnicas para a resolução de seus conflitos internos.   O Que Significa a expressão “Holística” A palavra holístico foi criada a partir do termo holos, que em grego significa “todo” ou “inteiro” e […]

Napoleon Hill  ficou muito conhecido na sua época por escrever Pense e Enriqueça (1937), que é um dos livros mais vendidos de todos os tempos. Muitos estão familiarizados com suas técnicas para manifestar a abundância e sucesso em todas as áreas da vida. Napoleon Hill se tornou um famoso escritor, após ser contratado por um […]

Como lidar com a Tristeza Profunda o que fazer, o que podemos sentir? Durante nossa vida, estamos expostos as mais variadas emoções, como medo, tristeza , alegria, entre outras. Contudo, os sentimentos surgem na interpretação dessas emoções de forma consciente. Vamos descobrir como podemos reeducar nossa mente para interpretar as emoções de uma forma melhor, […]

A intenção deste artigo é esclarecer aos leitores os principais aspectos que envolvem a arte do Tai Chi Chuan e principalmente seus benefícios relacionados à saúde física e mental que tem contribuído grandemente no controle de várias patologias que acometem os seres humanos da atualidade. Também não podemos nos esquecer de que o Tai Chi […]

O que é PNL? PNL é o estudo da estrutura da experiência subjetiva. Ela estuda os padrões (“programação”) criados pela interação entre o cérebro (“neuro”), a linguagem (“linguística”) e o corpo. A PNL estuda como o cérebro e a mente funciona, como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e […]

O que é e como praticar a Meditação? Recomendo que faça o download dos conteúdos disponibilizados ao final do artigo para ajudar ainda mais no seu estudo. Com a rotina agitada e estressante da vida moderna, muitas pessoas têm buscado alternativas para melhorar sua saúde mental e física. Nesse sentido, a meditação tem se destacado […]

Você já ouviu falar dos efeitos que a gratidão pode ter em sua vida? Nesse artigo vamos abordar esse tema, explicando de uma forma resumida os benefícios que a gratidão proporciona  e como ela pode transformar a sua vida, mudando a sua frequência energética para que atraia coisas positivas.   Gratidão: O que Significa A […]

O Que é Radiestesia e Radiônica? Muitos se perguntam, poucos realmente sabem. Em um mundo onde buscamos conexões mais profundas com o universo e nós mesmos, essas práticas surgem como ferramentas poderosas. Elas se aprofundam nas energias sutis, decodificando vibrações ao nosso redor. E os gráficos? Eles são os mapas que guiam essa jornada. Vamos […]

TFT, a Terapia do Campo do Pensamento, é uma porta para a transformação. Em um mundo repleto de pensamentos turbulentos, encontrar clareza é crucial. Esta terapia nos ajuda a sintonizar as frequências da mente, promovendo cura emocional. É como ajustar uma rádio para a clareza. Com o TFT, alinhamos nossa mente, trazendo equilíbrio e bem-estar. […]

O que são Crenças Limitantes Crenças limitantes são resultados de interpretações negativas das experiências que vivemos. No momento que nos identificamos com uma situação ou modelo, nossas decisões sofrem influências daquele padrão, impedindo a mudança de paradigmas. Por mais que achamos que presenciamos a realidade, ela é constituída através do nosso sistema de crenças e valores. […]

Afirmações positivas sem sentimento não transformam Afirmações positivas realmente funcionam? É uma pergunta muito comum entre as pessoas que buscam o desenvolvimento pessoal. Durante  o dia, você fala a si mesmo palavras positivas ou negativas,  diz o que pensa e reage as situações, mas até que ponto suas afirmações influenciam em sua vida. Na verdade […]