Tristeza Profunda O que Fazer, Sintomas

tristeza profunda o que fazer3 min - Tristeza Profunda O que Fazer, Sintomas

Como lidar com a Tristeza Profunda o que fazer, o que podemos sentir? Durante nossa vida, estamos expostos as mais variadas emoções, como medo, tristeza , alegria, entre outras. Contudo, os sentimentos surgem na interpretação dessas emoções de forma consciente. Vamos descobrir como podemos reeducar nossa mente para interpretar as emoções de uma forma melhor, … Ler mais

Aprender com os Erros é Assumir a Responsabilidade

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Como aprender com os erros? Como que podemos ter uma nova visão dos erros, procurando entender que a forma de interpretação deles fará diferença em nossa evolução em todas as áreas da vida. Aprender com os erros é uma habilidade que pode ser melhorada, para que não haja sofrimento desnecessário perante os fatos da vida. … Ler mais

Tai Chi Chuan: História, Origem, Benefícios à Saúde Física e Mental

tai chi chuan 1 min - Tai Chi Chuan: História, Origem, Benefícios à Saúde Física e Mental

A intenção deste artigo é esclarecer aos leitores os principais aspectos que envolvem a arte do Tai Chi Chuan e principalmente seus benefícios relacionados à saúde física e mental que tem contribuído grandemente no controle de várias patologias que acometem os seres humanos da atualidade. Também não podemos nos esquecer de que o Tai Chi … Ler mais

Autoestima Baixa: O que fazer | Sintomas | Porquê Ocorre e Dicas

baixa autoestima oquefazer sintomas min - Autoestima Baixa: O que fazer | Sintomas | Porquê Ocorre e Dicas

Hoje vamos falar de autoestima baixa, mas antes vamos só entender melhor  o que é autoestima. A Autoestima , como o próprio nome diz, significa ter estima por si próprio. Ter amor incondicional, respeito, admiração pela pessoa que você é. É preciso ter cuidado com algumas armadilhas, exemplo: Comparação com outras pessoas, seja com intuito … Ler mais

O que é PNL (Programação Neurolinguística) e os seus Benefícios

pnl programacao neurolinguistica o que e - O que é PNL (Programação Neurolinguística) e os seus Benefícios

O que é PNL? PNL é o estudo da estrutura da experiência subjetiva. Ela estuda os padrões (“programação”) criados pela interação entre o cérebro (“neuro”), a linguagem (“linguística”) e o corpo. A PNL estuda como o cérebro e a mente funciona, como criamos nossos pensamentos, sentimentos, estados emocionais e comportamentos e como podemos direcionar e … Ler mais

Meditação – Para que Serve, Como Fazer em Casa, Benefícios e…

Meditação : O que é, Como Fazer, Benefícios + PDF Baixar

O que é e como praticar a Meditação? Recomendo que faça o download dos conteúdos disponibilizados ao final do artigo para ajudar ainda mais no seu estudo. Com a rotina agitada e estressante da vida moderna, muitas pessoas têm buscado alternativas para melhorar sua saúde mental e física. Nesse sentido, a meditação tem se destacado … Ler mais