A positividade tóxica é uma abordagem excessivamente otimista e muitas vezes irrealista para a vida, que pode levar a uma pressão desnecessária para ser feliz o tempo todo, ignorando sentimentos e emoções genuínos, resultando em impactos negativos na saúde mental e emocional. Nos dias de hoje, a busca pela felicidade e bem-estar é constante, seja … Ler mais
A Criança Interior Ferida emocionalmente, seja por negligência, abuso físico ou emocional, é suscetível a carregar essas feridas para a vida adulta. Essas feridas podem se manifestar de várias maneiras, como baixa autoestima, problemas de confiança, dificuldade em formar relacionamentos saudáveis e depressão. Neste artigo, discutiremos a origem e o tratamento da criança interior ferida. … Ler mais
Viajar é uma atividade que pode enriquecer a vida de muitas maneiras, proporcionando novas experiências e aventuras. No entanto, algumas pessoas podem experimentar um fenômeno chamado Depressão Pós-Viagem (DPV), que pode ser caracterizado por sentimentos de tristeza, ansiedade e falta de energia após o retorno de uma viagem. Neste artigo, exploraremos o que é DPV, … Ler mais
Recentemente ouvi um podcast excelente chamado Autoconsciente, do qual eu acompanho há algum tempo, com o tema: Ruminação Mental, e esse assunto em especial foi muito profundo pra mim. Por isso senti a necessidade de escrever esse artigo baseado nas informações compartilhadas no Podcast realizado por Regina Giannetti, adicionando minhas impressões pessoais e pesquisas sobre … Ler mais
Neste artigo vamos compartilhar as melhores frases de Osho, uma figura marcante na história da espiritualidade, com papel muito importante na disseminação da prática da Meditação de Atenção Plena. Quem foi Osho Osho foi um místico guru da índia. Ele foi um líder polêmico, defendia uma maior liberdade sexual humana, causando controvérsia no fim … Ler mais
Neste artigo vamos falar um pouco de como funciona o Método Pathwork, e indicar as formas de se aprofundar através de materiais disponíveis em livros, cursos e sites oficiais. Invista em Você! Aprofunde-se na espiritualidade com os materiais que escolhemos especialmente para sua evolução. Veja abaixo: O Método Pathwork A prática do Método vem de … Ler mais
O Vedanta é uma das filosofias espirituais mais antigas do mundo e uma das mais amplas, baseada nos Vedas, as escrituras sagradas da Índia. É o fundamento filosófico do hinduísmo; mas, embora o hinduísmo inclua aspectos da cultura indiana, o Vedanta é universal em sua aplicação e é igualmente relevante para todos os países, culturas … Ler mais
A Yoga Online funciona da mesma forma que estando em um local físico assessorado por um Instrutor(a)? A Yoga é bom para que, quais os benefícios a saúde física e mental? Nesse artigo vamos conversar a respeito dessa prática milenar que promove equilíbrio e bem estar. Oportunidade Rara! Mergulhe na sabedoria espiritual com materiais que … Ler mais
Nesse artigo vamos compartilhar alguns dos melhores livros sobre mindfulness (atenção plena) para ler, baixar e praticar. O termo Mindfulness ou Atenção plena ganhou muita popularidade por conta dos benefícios relatados por seus praticantes. E por isso, houve um crescimento grande na demanda de materiais como livros, aplicativos para meditação, etc… Mindfulness – Definição … Ler mais
Afinal, o que é Estoicismo? Qual é a sua origem e como funciona seus conceitos? Através deste artigo, iremos abordar o tema, assim como compartilhar dicas de livros. Estoicismo: Significado e História Uma breve sinopse e definição sobre esta escola particular de filosofia helenística: O estoicismo foi fundado em Atenas por Zenão de … Ler mais